.png){kind=small}
Tips och råd
Här hittar du artiklar och guider som ger dig kunskap och inspiration för att ta hand om din hälsa. Vi delar med oss av goda råd och enkel vägledning som kan göra vardagen lite lättare och hjälpa dig att må så bra som möjligt. Allt med omtanke, trygghet och din livskvalitet i fokus.
Att vara anhörigvårdare är ofta givande, men kan också vara krävande och leda till att den egna hälsan påverkas. Att söka och acceptera avlastning för anhörigvårdare är inte ett tecken på svaghet, utan en nödvändighet för att orka i längden och kunna ge bästa möjliga omsorg.
Att se en närstående åldras och kanske dra sig undan kan väcka oro. Ensamhet är en tyst utmaning för många äldre, men det finns sätt att bryta ensamhet hos äldre och främja social samvaro, vilket är avgörande för både hälsa och livskvalitet.